Според последните проучвания е добре да консумирате 2300 милиграма натрий (1 ч. л.) дневно. Изчислено е обаче, че средната дневна консумация е по-близка до 3,400 милиграма натрий (около 1 и 1/3 ч.л.).
Прекомерният прием на сол може да причини хипер анурия и да доведе до сериозни здравословни проблеми с времето и да ви докара коварни болести.
Ново проучване установи нещо шокиращо за портокаловия сок
Направихме списък с най-честите признаци, сочещи, че консумирате прекалено много сол.