Сутрешни упражнения от Синди Крауфорд: Идеалното тяло само за 10 минути! (ВИДЕО)

Гласувай за статията

Защо не правите упражнения сутрин? Отговорете честно на този въпрос. Винаги може да се намери малко време сутрин, но малцина от нас могат да се организират така, че да свършат всичко. Това е и причината да се избягва голямото физическо натоварване в началото на деня.

По-добро кръвообращение с 30-секундно упражнение на ден

Но бъдете честни. Всеки от нас може да отдели 10 минути за да направи поне за лека загрявка. Основното е да имаме желание. Един прекрасен пример как може хем да тренирате 10 минути сутрин, хем да постигнете завидни резултати идва от вечния символ за красота – Синди Крауфорд. Предлагаме ви да се поучите от нейния опит. 

Сутрешните упражнения от Синди Крауфорд вижте в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.

Коментари чрез Facebook

коментара

Добавете коментар